Vor Ort: Sanftes-Morgen-Yoga im Hebst ab Do, 07. März 2024 (08:00 - 09:00)

Mit Yoga sanft in und durch den Frühling

Gemeinsam bringen wir die Energie und Aufbruchstimmung auf die Matte.

Gerne lade ich dich ein, gemeinsam zu praktizieren.

In diesem Kurs begrüßen wir sanft den neuen Tag und tanken gleichzeitig Kraft und Energie für die nächsten Tage.

Wie immer sind die Stunden sanft ausgelegt und sollen dich mit einem Mix aller Hatha Yoga Elemente (Asanas, Pranayama, Meditation, Entspannung, Ernährung) in diesen besonderen Monaten  begleiten.

Nach alter "Yogacraft"-Manier wird es auch immer wieder den ein oder anderen Impuls geben, der zur aktuellen Zeitqualität passt.

Auch wenn wir großteils sanft unterwegs sein werden, sind Vorkenntnisse von Vorteil, da ich gewisse Grundlagen (Sonnengruß / Wechselatmung) nicht grundlegend erläutern werde.

Falls du also noch gar keine Vorkenntnisse hast rate ich dir, vorher noch in den Grundlagenworkshop einzutauchen. 

Dieser eignet sich auch sehr gut, um mich und meine Unterrichtsweise kennen zu lernen.

Eine Aufzeichnung zum Grundlagenworkshop kannst du für 20€ hier erwerben.

Alle Infos zum Frühlingskurs auf einen Blick:

START: 07. März 2024

UHRZEIT: Donnerstag 08.00 - 09.00 (60 Minuten)

DAUER: 6 Einheiten / nicht in den bayr. Osterferien

ORT: Döhlauer Schnecknhäusla

TEILNEHMER: min. 4 / max. 7

KOSTEN: 120 Euro (inkl. MwSt)

(Partner der IgB)

Single - drop in nach Rücksprache möglich (20€/Einheit)

Dein Bonus:

Du erhältst auch alle Aufzeichnungen aus dem Online-Kurs bzw. kannst jederzeit auch im Oninekurs am Dienstag Abend teil nehmen

Alle Termine im Überblick:

07. / 14. / 21. März & 11. / 18. / 25. April*

*Änderungen möglich

Ich freue mich, wenn wir (wieder) gemeinsam auf die Matte gehen.