Gesundheit, Bewusstsein und Stressmanagement sind in unserer Gesellschaft sehr wichtige Themen, bei denen viele Menschen an ihre Grenzen stoßen. Bei dem hektischen Alltag bleibt kaum Zeit für Bewegung, Mobilisation und Entspannung. Sie kennen es selbst - vor der Arbeit ist man im Kopf schon in der Arbeit, während der Arbeit ist kein Raum dafür und nach der Arbeit fallen noch die täglichen Erledigungen an. Wie wäre es, wenn Sie für Ihre Mitarbeiter einen Raum schaffen, in dem sie zur Ruhe kommen können und sich gleichzeitig um ihre Gesundheit kümmern? Das schafft Gelassenheit, Positivität und wieder mehr Motivation! 

BUSINESS

BUSINESS YOGA

Yoga schafft nicht nur mehr Körperbewusstsein und Entspannung, sondern vor allem auch mehr Gemeinschaft und Zusammenhalt!

Gerne mit Matte, oder ohne Matte bequem am Arbeitsplatz oder als Seminarbegleitung / Teambuildingmaßnahme

WORKSHOPS

Manchmal ist ein regelmäßiger Kurs nicht praktikabel. Aus diesem Grund biete ich auch Workshops zu verschiedenen Themen wie zum Beispiel „Kreatives Stressmanagement“ an und gestalte diese ganz nach Ihrem Bedarf.

Das Workshopformat bietet eine wunderbare Möglichkeit für Ihre Mitarbeiter gebündelt wertvolle Impulse und Umsetzungstipps in Theorie und Praxis zu erhalten.

IMPULSVORTRÄGE

Gerne halte ich in Ihrer Firma individuelle Vorträge zum Thema Gesundheitsbewusstsein, Yoga als kreatives Tool für Stressmanagement und Ähnliches. Zum Beispiel im Rahmen eines Gesundheitstages. 

FIRMENCOACHINGS

Individuelle Coachings für einzelne Mitarbeiter, ein Team oder Führungskräfte erstelle ich ganz nach Ihrem Bedarf.

Durch meine langjährige berufliche Erfahrung als Personalentwicklerin und die Koordination des betrieblichen Gesundheitsmanagements in einem Großkonzern kenne ich die Herausforderungen von Unternehmen und einhergehenden Ansprüche an heutige Arbeitnehmer nur zu gut. Yoga in Verbindung mit Coaching lehrt uns einen bewussteren Umgang mit sich selbst und verbindet uns gleichzeitig auf eine entspanntere Art mit anderen Menschen. Genau in Ihrem Unternehmen, könnte meine Unterstützung eine große Wirkung haben. Ich bin individuell buchbar für Workshops, Impulsvorträge oder Yogaeinheiten. Ganz unkompliziert komme ich dort hin, wo Sie und Ihre Mitarbeiter sich aufhalten. 

Kontaktieren Sie mich gerne bei weiteren Fragen! Ich freue mich auf Sie!