MEHR VON MIR
Hey, ich bin Andrea
Liebe, Verbundenheit und Wertschätzung sind die Werte, die mich leiten – in allem, was ich tue und wie ich lebe.
1981 in Tirol, Österreich geboren, lebe ich heute mit meinen zwei Lieblingsmännern – meinem Ehemann und meinem Sohn – in Oberfranken, Bayern.
Die Diagnose Multiple Sklerose hat meinen Weg geprägt, doch sie definiert mich nicht. Schon als Tochter einer Mama mit MS war die Krankheit Teil meines Lebens, bis ich 2006 selbst die Diagnose erhielt. Für mich ist sie kein Hindernis, sondern ein Wegweiser, der mich immer wieder daran erinnert, meinen eigenen, selbstbestimmten Pfad zu gehen.
AUTHENTISCH - KLAR -VERBUNDEN
Es war nicht immer selbstverständlich für mich, meinen Körper und meine eigenen Bedürfnisse wirklich wahrzunehmen – geschweige denn, für sie einzustehen. Erst durch herausfordernde Erfahrungen wie Burnouts, MS-Schübe und andere Wendepunkte habe ich nach und nach wertvolle Werkzeuge kennen gelernt, und weiß mittlerweile wie essenziell es ist, achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen.
Diese Erkenntnisse gebe ich heute weiter – an Einzelpersonen, die mehr Balance in ihr Leben bringen möchten, ebenso wie an Unternehmen und Einrichtungen, die ein gesundes und wertschätzendes Arbeitsumfeld fördern wollen.
Mein Ziel ist es, Wege aus der Überforderung aufzuzeigen – sei es durch kleine, alltagstaugliche Impulse oder nachhaltige Veränderungen, die langfristig mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Selbstbestimmung ermöglichen.
"Meine Vision ist es Menschen in unterschiedlichsten Lebensphasen Werkzeuge an die Hand zu geben, um wieder oder noch stärker in ihre Craft zu kommen.
Für mehr Lebendigkeit und Lebensfreude im Alltag."
AUSBILDUNGEN
Master of Organizational Management
Zertifizierter Life & Business Coach (DVEC®)
Zertifizierte (Business) Yogalehrerin
In Ausbildung "Neurosystemischer Integration" (traumsensibles Coaching)
Mehrere Weiterbildungen im Bereich "Human Design"
Mitglied im Business Yoga Berufsverband (BYV)
Mit LEBENS.CRAFTING möchte ich die positiven Effekte von Yoga und Coaching, die ich selbst erlebt habe und immer wieder erlebe, authentisch weitergeben.
Als Yogalehrerin und Coach verstehe ich mich als Wegbegleiterin, die Impulse für ein besseres Stressmanagement und Selbstmanagement sowie für die persönliche Weiterentwicklung und Orientierung geben kann. Vor allem brenne ich leidenschaftlich dafür, andere wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu bringen, um für sich und die eigenen Bedürfnisse und Wünsche einzustehen und loszulaufen.
Sowohl bei meinem Yogaunterricht als auch bei meinem Coaching fließen Elemente meiner früheren langjährigen beruflichen Laufbahn als Personalentwicklerin mit ein. Und so schließt sich hier der Kreis: von der Personalentwicklung zur Persönlichkeitsentwicklung! Auf Augenhöhe und mit sehr viel Wertschätzung - immer mein Gegenüber im Blick.
Mein Tätigkeitsbereich ist vor allem der Raum Bayreuth bis ins Fichtelgebirge, aber auch über Oberfranken hinaus. Mittlerweile bin ich im gesamten deutschsprachigen Raum Online unterwegs.
Ich freue mich über jeden, den ich auf seiner persönlichen Entdeckungsreise ein Stück begleiten darf – sei es mit Yoga, individuellem Coaching oder beidem!