AUFZEICHNUNG: ONLINE-WORKSHOP: HATHA YOGA GRUNDLAGEN
Termin wird bekanntgegeben
|Virtueller YOGACRAFT-Raum
Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit Hatha Yoga auf der Matte kennen zu lernen. Neben dem Sonnengruß tauchen wir in die 5 Elemente des Hatha Yoga ein. Für Einsteiger ist er eine perfekte Basis für alle weiteren Angebote KOSTEN: 20€ (inkl. 19% MwSt)
Zeit & Ort
Termin wird bekanntgegeben
Virtueller YOGACRAFT-Raum
Gäste
Über die Veranstaltung
Mit Klick auf die Anmeldung kaufst du die Aufzeichnung des Grundlagenworkshops aus April 2021.
Über den Workshop:
Yoga ist so viel mehr als wilde Verbrezelungen auf der Yogamatte oder esoterischer Klimbim.
Es geht in erster Linie darum, die Verbindung zu Dir herzustellen und (wieder) zu lernen auf Dich und Deinen Körper zu hören.
In diesem Grundlagenworkshop gehen wir gemeinsam auf die Matte und ich entführe dich etwas tiefer in die Welt des HATHA YOGA.
Gemeinsam tauchen wir sowohl in Theorie als auch mit praktischen Übungen in die Schatzkiste von HATHA Yoga ein. Wir kümmern uns um alle 5 Elemente: Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, Entspannungsübungen und Ernährung.