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Mi., 11. Okt.

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Weidenberg (Schneck'nhäusla)

Vor Ort: Sanftes Hatha Yoga im Herbst ab Mi, 11. Oktober 2023 (18:15 - 19:30)

Wir lassen Stress & Leistungsdenken jenseits der Matte und tauchen sanft in die verschiedenen Elemente des Hatha Yoga ein. 6 Einheiten à 75 Minuten Mi, 18.15 - 19.30 Start: 11.10.23 / nicht am 01. und 08.11 Kosten: 140€ inkl. MwSt inkl. Aufzeichnung d. Onlinekurses (Di)

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Vor Ort: Sanftes Hatha Yoga im Herbst ab Mi, 11. Oktober 2023 (18:15 - 19:30)
Vor Ort: Sanftes Hatha Yoga im Herbst ab Mi, 11. Oktober 2023 (18:15 - 19:30)

Zeit & Ort

11. Okt. 2023, 18:15 MESZ – 29. Nov. 2023, 19:30 MEZ

Weidenberg (Schneck'nhäusla), Döhlau 36, 95466 Weidenberg, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Mit Yoga sanft in und durch den Herbst

Auch wenn eigentlich immer der richige Zeitpunkt für Yoga ist, lädt vor allem der Herbst dazu ein. Die Tage werden kürzer und Ruhe darf einkehren.

Gerne lade ich dich ein, gemeinsam zu praktizieren und achtsam durch diese Zeit zu gehen. 

Wie immer sind die Stunden sanft ausgelegt und sollen dich mit einem Mix aller Hatha Yoga Elemente (Asanas, Pranayama, Meditation, Entspannung, Ernährung) in diesen besonderen Monaten  begleiten.

Nach alter "Yogacraft"-Manier wird es auch immer wieder den ein oder anderen Impuls geben, der zur aktuellen Zeitqualität passt.

Wenn dir das zusagt, freue ich mich, wenn wir gemeisam auf die Matte gehen.

Wie erwähnt sind die Stunden sanft ausgelegt, allerdings ist eine Grundkenntnis - wie der Sonnengruß oder verschiedene Atemtechniken (vollständige Yogaatmung, Wechselatmung) - von Vorteil, da wir diese nicht neu erlernen, sondern von Anfang an praktizieren werden.

Falls du noch gar keine Vorkenntnisse hast rate ich dir, noch in den Grundlagenworkshop einzutauchen.

Dieser eignet sich auch sehr gut, um mich und meine Unterrichtsweise kennen zu lernen.

Eine Aufzeichnung zum Grundlagenworkshop kannst du für 20€ hier erwerben.

Alle Infos auf einen Blick:

START: 11. Oktober 2023

UHRZEIT: Mittwochs 18.15 - 19.30 (75 Minuten)

DAUER: 6 Einheiten / nicht in den bayr. Herbstferien (01.11) und am 08.11.

TEILNEHMER: min 4, max 7

ORT: Döhlauer Schneck'nhäusla

KOSTEN: 140 Euro (inkl. MwSt)

(Partner der IgB)

Single - drop in nach Rücksprache möglich (25€/Einheit)

Dein Bonus:

Du erhältst auch alle Aufzeichnungen aus dem Online-Kurs vom Dienstag bzw. kannst jederzeit in diesen wechseln, falls es bei dir vor Ort mal nicht klappen sollte.

Alle Termine im Überblick:

11.10 / 18.10 / 25.10 / 15.11 / 22.11 / 29.11*

(Achtung 2 Wochen Pause am 01. und 08.11)

*Änderungen möglich

Ich freue mich, wenn wir (wieder) gemeinsam auf die Matte gehen.

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