ONLINE: Sanftes Hatha Yoga im Herbst ab Mi, 09. Oktober 2024 (18:00 - 19:00)

Mit Yoga sanft in und durch den Herbst

Auch wenn eigentlich immer der richige Zeitpunkt für Yoga ist, lädt vor allem der Herbst dazu ein. Die Tage werden kürzer und Ruhe darf einkehren. 

Gerne lade ich dich ein, gemeinsam zu praktizieren und achtsam durch diese Zeit zu gehen, um dich regelmäßig mit dir und deiner Craft zu verbinden.

Wie immer sind die Stunden sanft ausgelegt und sollen dich mit einem Mix aller Hatha Yoga Elemente (Asanas, Pranayama, Meditation, Entspannung, Ernährung) in diesen besonderen Monaten  begleiten. Ausserdem fliessen Übungen aus dem Embodiment in die Stunden ein.

Ausserdem ergänzt so mancher Impuls die Stunden, der zur aktuellen Zeitqualität passt.

Wenn dir das zusagt, freue ich mich, wenn wir uns gemeinsam im virtuellen Yogacraft-Raum verbinden.

Falls du noch gar keine Vorkenntnisse hast (Sonnengruß etc.) rate ich dir, noch in den Grundlagenworkshop einzutauchen.

Dieser eignet sich auch sehr gut, um mich und meine Unterrichtsweise kennen zu lernen.

Eine Aufzeichnung zum Grundlagenworkshop kannst du für 20€ hier erwerben.

Alle Infos zum Frühlingskurs auf einen Blick:

START: 09. Oktober 2024

UHRZEIT: Mittwoch 18.00 - 19.00 (60 Minuten)

DAUER: 6 Einheiten / nicht in den bayr. Herbstferien (30.10)

ORT: Virtueller Yogacraft-Raum (über Zoom)

KOSTEN: 95 Euro (inkl. MwSt)

(Partner der IgB)

Dein Bonus:

Alle Yogastunden werden auch aufgezeichnet und noch in derselben Woche zur Verfügung gestellt, sodass du die Einheit noch einmal machen oder nachholen kannst, falls du verhindert bist.

Alle Termine im Überblick:

09.10. / 16.10. / 23.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. *

*Änderungen möglich

Ich freue mich, wenn wir (wieder) gemeinsam auf die Matte gehen.