ONLINE: Sanftes Hatha Yoga im Herbst ab Di, 12. Oktober
Di., 12. Okt.
|VIRTUELLER YOGACRAFT-RAUM
Wir lassen Stress & Leistungsdenken jenseits der Matte und tauchen sanft in die verschiedenen Elemente des Hatha Yoga ein. 6 Einheiten à 60 Minuten Di, 19.30 - 20.30 Start: 12. Oktober 21 / nicht in den Herbstferien Kosten: 90€ Single Drop-In ist möglich (15€/Einheit) inkl. Aufzeichnung
Zeit & Ort
12. Okt. 2021, 19:30 – 30. Nov. 2021, 20:30
VIRTUELLER YOGACRAFT-RAUM
Gäste
Über die Veranstaltung
Mit Yoga im Herbst zur Ruhe-Kommen
Prinzipiell ist jede Jahreszeit wunderbar, um Yoga zu praktizieren. Der Herbst lädt aber besonders dazu ein. Im Einklang mit dem Rhythmus der Natur um uns herum kann man sich selbst auch zurück ziehen und somit diese besondere Zeit nutzen, um (noch) mehr mit sich in Verbindung zu kommen. Genau das werden wir in den Yogaeinheiten gemeinsam tun. Wie immer sind die Kurse sanft ausgelegt und sollen dich mit einem Mix aller Hatha Yoga Elemente (Asanas, Pranayama, Meditation, Entspannung, Ernährung) durch den Herbst begleiten.
Nach alter "Yogacraft"-Manier wird es auch immer wieder den ein oder anderen Impuls geben, der zur aktuellen Zeitqualität passt.
Wenn dir das zusagt, freue ich mich, wenn wir uns gemeinsam im virtuellen Yogacraft-Raum verbinden.
Vorkenntnisse (zum Beispiel der Sonnengruß) sind bei diesem Kurs von Vorteil, aber kein Muss.
Der Grundlagenworkshop wäre als Einstieg übrigens perfekt. Diesen kannst du als Aufzeichnung für…