So., 09. Juli
|Döhlau
Ganztagesworkshop: Vom Kopf in den Körper
Unsere Psyche beeinflusst unseren Körper - aber andersrum ist es genauso. Wie wir das mit Yoga & Embodiment machen können erforschen wir an diesem Tag in Theorie & Praxis. Sonntag, 09. Juli 23 10:00 bis ca. 16.30 Preis: 190€ (inkl. MwSt) (2. Platz: 170€) max. 6 Teilnehmende
Zeit & Ort
09. Juli, 10:00 – 16:30
Döhlau, Schneck'nhäusle (Döhlau 36 / 95446 Weidenberg)
Gäste
Über die Veranstaltung
In der heutigen Zeit sind wir oft ganz stark im Kopf und unseren Gedanken unterwegs. Der Körper, der uns kopfabwärts begleitet, wird dabei oft vernachlässigt.
Dabei kann vor allem der achtsame und bewusste Einsatz unseres Körpers eine wunderbare Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche nach sich ziehen und für eine spürbare Balance im Innen und Außen sorgen.
Genau das passiert in einer achtsamen Yogapraxis - denn die (Körper)Übungen beeinflussen unseren Geist.
Darüber hinaus greift die Forschung rund um das Thema Embodiment genau diesen Aspekt auf und zeigt viele Möglichkeiten auf, um über unseren Körper eine positive Wirkung auf unsere Psyche zu erfahren.
In diesem Workshop tauchen wir tiefer in dieses Wissen ein - sowohl im Kopf, vor allem aber mit unserem Körper
Du erhältst zum einen theoretischen Hintergrund zu Themen wie
* Vagusnerv
* Neuronale Verknüpfungen
* Hormonhaushalt
* Unser Nervensystem
Vor allem werden wir viele praktische Übungen machen, die du nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
Idealerweise bringst du viel Neugierde mit und bist dafür offen, dich berühren zu lassen - auf allen Ebenen (Körper & Geist).
Dieser Workshop ist übrigens wunderbar geeignet, um diese Erfahrung mit einer lieben Person deines Vertrauens zu machen, falls du zurückhaltend bist, dich von anderen berühren zu lassen. Falls du 2 Plätze buchst, erhältst du 20€ Rabatt auf den zweiten Platz.
Vertraue mir: aus eigener Erfahrung weiß ich, wie magisch es sein kann, sich aus der eigenen Komfortzone zu wagen.
"Great things never came from comfort zones"
In diesem Sinne: raus vom Kopf, rein in den Körper und ins Abenteuer.
Ich freue mich auf dich!
DETAILS:
Wann: Sonntag, 09. Juli 10:00 - ca. 16:30
Wo: Döhlauer Schneck'nhäusle
Einige Parkplätze sind unten vorhanden, ansonsten bitte am Fotostadl-Parkplatz parken
Kosten: 190€ (inkl. MwSt)
Verpflegung:
"Ein voller Bauch studiert (und praktiziert) nicht so gern."
Deshalb wird kein größeres Mittagessen geben; kleine Snacks und Getränke sind vor Ort